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<  2012年 01月   >
  • 10年連続のワイドーマラソン
    [ 2012-01-27 19:37 ]
  • 初詣JOG
    [ 2012-01-01 16:33 ]
10年連続のワイドーマラソン
5時間59分57秒。




▲ by takezo333 | 2012-01-27 19:37 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
初詣JOG
恒例の初詣JOG。
大晦日の当直明けでのスタートです。

江井ヶ島の住吉神社までの15km。
練習で走る最長距離です。

今日は暖かく、ほぼ無風で走りやすかった。走り出してすぐにパタゴニアのジャケットを脱いで、キャプリーンのみで走れました。

1:54:51
HRM使用。
Max 174
Ave 143

▲ by takezo333 | 2012-01-01 16:33 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
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