IE9ピン留め
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10年連続のワイドーマラソン
5時間59分57秒。




# by takezo333 | 2012-01-27 19:37 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
初詣JOG
恒例の初詣JOG。
大晦日の当直明けでのスタートです。

江井ヶ島の住吉神社までの15km。
練習で走る最長距離です。

今日は暖かく、ほぼ無風で走りやすかった。走り出してすぐにパタゴニアのジャケットを脱いで、キャプリーンのみで走れました。

1:54:51
HRM使用。
Max 174
Ave 143

# by takezo333 | 2012-01-01 16:33 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
笑った　「舞妓Haaaan！！！」
この映画も面白かった。

# by takezo333 | 2011-12-23 14:21 | 生活 | Trackback | Comments(0)
M1040 SL2
来シーズンはこのシューズで駆け抜けます。

# by takezo333 | 2011-12-23 14:15 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
奈良マラソン
神戸に続いて、走ってきました。
記録よりもLSDとして、楽しみました。
このぐらいのペースではあまり疲れが残らないことが実感出来たのが収穫です。


# by takezo333 | 2011-12-17 09:36 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
TriathlonLUMINA
待ちに待ったトライアスロンダイアリー。

# by takezo333 | 2011-12-17 09:25 | Trackback | Comments(0)
メゾン・ド・ヒミコ
なんともけったいな映画。
ところどころ笑いました。

# by takezo333 | 2011-12-07 21:13 | 生活 | Trackback | Comments(0)
神戸マラソン
トライアスロンの練習として走りました。
あまりにも人が多すぎて、大ジョギング大会でした。

でも気持ちよく走れました。

# by takezo333 | 2011-12-07 21:11 | トライアスロン | Trackback | Comments(0)
Steve Jobs
ぼちぼち読んでいます。
彼のことがわかります。

# by takezo333 | 2011-11-03 20:58 | Mac | Trackback | Comments(0)
Apple
お世話になりました。



# by takezo333 | 2011-10-11 21:06 | Mac | Trackback | Comments(0)
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